Lectiile de inot sunt inca una dintre cele mai populare activitati extrascolare de care se bucura copiii. Parintii isi inscriu copilul la lectii de inot din diferite motive, inclusiv pentru siguranta, pentru ca acestia sa faca exercitiile fizice care le sunt deosebit de utile, si pentru interactiunea sociala. Iata o privire mai atenta la unele dintre aceste avantaje cheie.
Sanatate si siguranta
Inotul este dupa cum bine se stie, o forma excelenta de exercitii cardiovasculare cu impact redus pentru intregul corp. Corpurile copiilor se schimba in permanenta pe masura ce se dezvolta si cresc si este important sa obtina suficient de multe exercitii fizice pentru a arde atat excesul de energie, cat si grasimea. Arzand aceasta energie in exces va va ajuta copilul sa isi aiba parte de un somn mai bun si mai odihnitor, care are numeroase beneficii in sine.
Inotul ajuta, de asemenea, la dezvoltarea oaselor si muschilor puternici si promoveaza flexibilitatea si coordonarea. Conform cercetarilor recente, s-a ajuns la concluzia ca inotul poate ajuta de asemenea, la reducerea stresului si la ameliorarea tensiunii.
Este important insa ca copiii sa invete sa respecte apa cat mai devreme, deoarece chiar si cei mai increzatori dintre inotatori pot intra in probleme in apa. Copiii trebuie supravegheati intotdeauna in jurul apei, chiar si dupa ce au invatat sa inoate.
Increderea in sine si abilitatile de viata
Cu fiecare stil diferit de inot pe care il invata un copil, vor dezvolta increderea in sine, si un sentiment de implinire. In mod evident, practicarea inotului va ajuta copilul dvs. sa invete cum sa isi stabileasca obiective si sa persevereze pana cand si-a atins tinta.
Inotul este, de asemenea, un mijloc minunat de a arata copilului tau ce poate obtine cu daruire si practica regulata. Cercetarile efectuate in ceea ce priveste practicarea acestui sport au aratat, de asemenea, ca inotul ne poate face sa ne simtim mai increzatori in felul in care aratam.
Beneficii sociale
Chiar daca inotul este in general un sport individual, lectiile de inot vor oferi copilului tau o oportunitate de a-si dezvolta abilitatile sociale. Cei mici vor invata in cadrul cursurilor de inot, cum sa actioneze in mod adecvat in jurul altor oameni, cum sa respecte spatiul celorlalti, dar si ca toata lumea are un corp diferit si invata la un ritm diferit.
Dezvolta abilitatile de siguranta
Unul dintre cele mai importante beneficii ale inotului pentru copii, este acela ca acestia vor invata abilitatile de salvare a vietii. Conform Centrelor de Control si Prevenire a Bolilor, foarte multi copii isi pierd viata inainte de a implini varsta de 14 ani, din cauza inecului.
In aceste conditii, inscriindu-va copilul la inot si oferindu-i posibilitatea de a invata sa inoate, puteti contribui la cresterea sigurantei acestuia, insa chiar si in aceste conditii, este foarte important sa il supravegheati cand se afla in apa, chiar daca stie sa inoate foarte bine, sau daca de-abia acum a invatat sa inoate.
Inotul este eficient pentru dezvoltarea mentala a copiilor
Mai multe studii au fost realizate pentru a descoperi beneficiile mentale ale inotului. In urma acestora s-a ajuns la concluzia ca in timp ce inoata, copiii isi dezvolta mult mai bine conexiunea dintre minte si corp, ceea ce imbunatateste semnificativ inteligenta si dezvoltarea creierului.
In plus, datorita stimularii simturilor, copiii isi imbunatatesc in mod regulat dezvoltarea creierului, si dezvoltarea emotionala.
Distractie si placere
Multi copii se bucura foarte mult sa se stropeasca in apa, fie ca fac baie in cada, se afla intr-o piscina mica, sau la bazin. Inscrieti-va copilul la inot, si mergeti cat mai des cu el la piscina. Cu siguranta veti auzi copiii care radiaza de fericire in timp ce exploreaza o lume a apei, plina de distractie. Inotul poate fi de asemenea, o oportunitate excelenta pentru a petrece timp de calitate cu copilul, ceea ce inseamna ca va puteti bucura impreuna de aceste beneficii impreuna.
Asadar, se poate vedea foarte clar din randurile de mai sus ale acestui articol, faptul ca inotul este un sport de care copiii pot beneficia din plin. Tinand cont de cele povestite, cu siguranta este o idee buna sa accesati https://www.initiereinot.com/cursuri-inot-pentru-copii, pentru a va inscrie copilul la inot.
Chiar daca dvs. stiti sa inotati, si considerati ca va descurcati sa va invatati copilul sa inoate, nu este indicat sa faceti acest lucru. La cursurile de inot, copilul va fi invatat sa inoate de catre un instructor personal, care este profesionist, care cunoaste toate stilurile posibile de inot, si care in functie de varsta copilului, il invata stilul potrivit de inot.
In cazul in care nu stiti sa inotati, atunci puteti sa va inscrieti la cursuri inot si dvs., si puteti invata in acelasi timp cu copilul dvs. sa inotati, fireste, sub indrumarea unui instructor pentru adulti, in timp ce copilul este invatat de catre instructorul care copiii sa inoate.
